Ответственное отношение к здоровью - это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ), но и мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье и многое другое.
По мнению специалистов, существует три базовых принципа ответственного отношения к здоровью.
Первый принцип: соблюдение здорового образа жизни. ЗОЖ подразумевает отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическую активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в ... Читать дальше »

7 декабря во Дворце спорта "Молодость" прошёл Фестиваль ГТО "Равные возможности". Фестиваль организован для семей с детьми с ОВЗ, по традиции он проходит в декабре, в преддверии Новогодних праздников. 8 семей боролись за лидерство в следующих номинациях: 2 взрослых + 1 ребенок и 1 взрослый + 1 ребенок. В мероприятии приняли участие 8 семей обучающихся нашей школы. Программа соревнований состояла из испытаний комплекса ГТО, в неё входили тест на гибкость, сгибание и разгибание рук, поднимание туловища из положения лежа на спине и прыжок в длину с места, метание мяча в цель и интеллек ... Читать дальше »